Analyse posturale du cycliste
Bikefitting Posturide
Formation créée le 02/05/2025. Dernière mise à jour le 11/09/2025.Version du programme : 1
Prochaine date
07/11/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiAnalyse posturale du cycliste
Bikefitting Posturide
Plongez au cœur de l’expertise posturale cycliste lors de ces 2 jours de formation ! Nous explorerons dans un premier temps les dernières avancées scientifiques dans le domaine, pour comprendre ce qui optimise réellement la performance et le confort sur le vélo. Ensuite nous passerons à une partie pratique qui nous amènera à maîtriser toutes les étapes du réglage d’un vélo pour l’optimiser au cycliste face à nous. À l’issue de ce séminaire, vous saurez évaluer, analyser, conseiller et régler tous les paramètres clés qui unissent l’homme et sa machine. 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 : formation en comité réduit au sein du cabinet du formateur 𝗣𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 FIFPL
Objectifs de la formation
- Connaître les normes angulaires anatomiques d’une position cycliste correcte
- Connaître les facteurs de risques de développement de pathologies liées à la pratique du cyclisme et à une position inadaptée
- Savoir réaliser une prise de cote sur plusieurs vélos
- Savoir bilanter les capacités fonctionnelles d’une personne par rapport à une position cycliste et placer le curseur avec la notion des « 5 majeurs »
- Savoir adapter les réglages du vélo aux capacités et demandes du cycliste
- Savoir conseiller sur l’évolution potentielle de la position cycliste
Profil des bénéficiaires
- Masseur-Kinésithérapeute D.E.
- Ostéopathe D.O.
- Pédicure-Podologue D.E.
- Professionnel du cycle
- Aucun
Contenu de la formation
Jour 1 | Matin
- Définition et origine du bikefitting
- Physiopathologie du cycliste
- Facteurs de risque en lien avec le positionnement
- Existe-t-il une position idéale? Approche théorique des normes angulaires anatomiques d'une bonne position cycliste. Cas particuliers du vélo de chrono et VTT
Jour 1 | Après-midi
- Quelles cotes choisir et pourquoi? Techniques de mesure et référencement
- Prise de cote sur vélo et utilisation des outils de mesure
- Bilan fonctionnel des pieds à la tête partie 1: évaluations de mobilité à l'aide de tests en lien avec la pratique cycliste
Jour 2 | Matin
- Bilan fonctionnel des pieds à la tête partie 2: évaluation de la force à l'aide de tests en lien avec la pratique cycliste. Notion de "5 majeurs"
- Placement des repères nécessaires à l'évaluation dynamique
- Découverte des outils d'évaluation 2D
Jour 2 | Après-midi
- Adapter les réglages du vélo aux capacités et demandes du cycliste
- Evaluer la position initiale en vue de déterminer une position finale optimisée selon les observations des "5 majeurs"
- Comment terminer le bikefitting? Comment conseiller le cycliste sur une potentielle évolution de sa position?
- Etude de cas
- Test de la nouvelle position en binôme
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire pré- et post-formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Support de cours pdf
- Matériel d'examen clinique
- Home-trainer et outils nécessaires à l'ajustement du vélo
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous contacter à contact@4foot-solution.com afin de connaître l’accessibilité à la formation en fonction de vos besoins.